[mimohodom]

06.04.2009 в 07:59

Пишет  Оригинал дубликата:

Следим за своими мыслями
Откуда берутся неудачники (из рассылки) Subscribe.ru

Кто не смеялся над дурочкой из сказки братьев Гримм, посланной в погреб за горшочком масла и застрявшей там на полдня, потому что ей привиделась жуткая картина? Дурочке привиделось, что она вышла замуж, и у неё родился ребёночек, и ребёночка этого послали в погреб за маслом, и горшочек с маслом свалился ему на головку откуда-то сверху, и ребёночек помер.
Настрой на катастрофу – так называется душевное состояние этой девушки.

А ведь мы, смеющиеся над ней, не так уж далеко ушли от неё. Подобное умонастроение совсем не безобидная вещь. Кто чего боится, то с тем и случится. Одно дело – ожидание конца света, который всё не наступает, и совсем другое дело – настроенность на неудачу.

Склонность предполагать худшее (или не видеть никаких светлых сторон) приводит к тому, что в любой мало-мальски напряжённой ситуации в сознании неудачника раскручивается спираль запрограммированных, "машинальных" мыслей, и неудачник поступает в соответствии с ними, даже не пытаясь осознать происходящее.

Кстати, склонность к "машинальным" мыслям свойственна не только неудачникам.

Все мы склонны пускать мысли на самотёк, т.е. неумение думать. Думать нужно уметь!

А для этого нужно научиться спорить со своими мыслями. Например, спросите себя, какой смысл в словосочетании "всё пропало". "Всё" - это о чём? Пропали дом, родные, любимая кошка? Да нет. А что именно пропало? Поразмыслив над этим, вы поймёте, что это не конец света, а всего лишь ваши "машинальные" мысли.

Используйте метод "отмены катастрофы" начиная с самой безысходной.

"Почему я думаю, что все оппоненты будут суровыми?", "Почему сейчас, когда мне плохо, все вокруг кажутся предателями? Наверное, потому, что мне - плохо. И только поэтому". Такой анализ хоть как-то приведёт мысли в порядок и даст сосредоточиться на реальной проблеме. Отменить катастрофические умозаключения – наполовину отвести настоящую беду.

Но это так сказать, тактика избавления от "машинальных" мыслей. А вот вопрос, действительно ли человек-неудачник хочет стать хозяином своих мыслей. Дело в том, что быть неудачником не лишена своих преимуществ. Ведь так удобно жить, раз и навсегда решив проблему вины и ответственности – переложив её на судьбу, на страх, на плохую погоду и т.д.

А существование людей с деятельной мыслью – это всегда неопределённость, риск, ответственность. Стать победителем (и себя, и обстоятельств) боязно и трудно.

И еще 5 шагов к успеху

Шаг 1. Выберите цель. Вы никогда не получите того, что вам нужно, если сами не знаете, чего хотите.

Шаг 2. Доверяйте себе. Если решили чего-то добиться, значит вам это по плечу, иначе подобные мысли просто бы не пришли вам в голову.

Шаг 3. Будьте настойчивы. Путь к успеху редко бывает коротким и гладким. Придётся призвать на помощь все свои ресурсы: инициативу, изобретательность, креативность, дипломатию.

Шаг 4. Копите успехи. Поощряйте себя за каждый промежуточный успех, запоминайте чувства, связанные с победами, - это залог будущих успехов.

Шаг 5. Ставьте новые задачи. Осознание, что за каждой покоренной вершиной будет новая, более привлекательная, не позволит вам ни остановиться на достигнутом, ни потерять вкус к жизни.
Наталия ПЕДЧЕНКО